Сүүлийн үед сошиал медиагаар “Оффисын агаарын онол” гэх ойлголт тренд болж, ажлын байрны орчин нь арьс, үсэнд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй гэсэн цуу яриа газар авч байна. Энэхүү онол нь ямар учиртай вэ?
Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энэ трендэд үнэний ортой зүйл бий. Учир нь чийгшил багатай, хуурай агаартай өрөө тасалгаа нь арьсыг шингэнээс ангижруулж, улмаар хуурайшуулах аюултай. Тиймээс оффисын агаар арьс, үсэнд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй гэсэн онол нь үндэслэлтэй юм.
Гэхдээ зөвхөн агаар гэлтгүй, стресс, компьютерийн дэлгэцний өмнө өнгөрүүлэх цаг, дааврын өөрчлөлт, хувийн ариун цэвэр зэрэг хүчин зүйлс ч мөн адил нөлөөлж болно гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.
Тэгвэл бид энэ байдлыг хэрхэн бууруулах вэ? Мэргэжилтнүүдийн зөвлөж байгаагаар:
* Ажлын байрандаа агаар чийгшүүлэгч хэрэглэх * Өдөрт хангалттай хэмжээний ус уух * Арьсаа тогтмол чийгшүүлэх * Нарны хамгаалалттай бүтээгдэхүүн хэрэглэх * Стрессээ зөв удирдах * Хувийн ариун цэврийг сайтар сахих
Эдгээр энгийн аргуудыг хэрэгжүүлснээр та оффисын агаарын сөрөг нөлөөг бууруулж, арьс, үсний эрүүл мэндээ хамгаалах боломжтой.
