Бидний ихэнх нь долоо хоногийн турш ажил, хичээл, хувийн амьдралын ачаалалд дарагдаж, цаг хугацаа хэрхэн өнгөрөхийг ч анзаарахгүй яарсаар байдаг. Тэгвэл Fast Company сэтгүүлд нийтлэгдсэн "Wonder Tools" мэдээллийн товхимолын зөвлөгөө нь бүтээмж нэмэгдүүлэх гэхээсээ илүүтэйгээр амьдралын чанарыг сайжруулахад чиглэжээ.
Цагийн менежментийн мэргэжилтэн Лаура Вандеркам өөрийн "168 Hours" болон "Tranquility by Tuesday" номууддаа нэгэн чухал санааг дэвшүүлсэн нь: бидний зорилго бол өдөрт илүү их ажил багтаах биш, харин хийж буй зүйлдээ сэтгэл ханамжтай байж, ухаалгаар сонголт хийх явдал юм. Хэт их ачаалалтай байх үед бид гол зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлж чадахаа больдог.
Үүнийг шийдвэрлэх хамгийн үр дүнтэй арга бол "хүчин чармайлт шаардсан ажлыг амар хялбар ажлын өмнө хийх" зарчим юм. Өөрөөр хэлбэл, тархи хамгийн сэргэг байх үедээ хамгийн чухал, оюуны хүч шаардсан ажлаа амжуулж, харин өдрийн төгсгөлд арай хөнгөн, төдийлөн их анхаарал шаардахгүй ажлуудаа үлдээх нь зүйтэй. Энэ нь таныг ажлын төгсгөлд ядарч туйлдахаас сэргийлж, өдрийг илүү тайван өнгөрүүлэх боломжийг олгодог.
Мөн бид өөрсдийн цаг хугацааг захиран зарцуулахдаа "би үүнд цаг гаргаж чадахгүй" гэж хэлэхийн оронд "энэ бол миний тэргүүлэх чиглэл биш" гэж бодох нь илүү үр дүнтэй байдаг. Учир нь бидний цаг бол бидний сонголт юм. Хэрэв та өдөр тутмын ачааллаасаа залхаж, яарсан мэдрэмжээсээ салахыг хүсэж байвал хийх ажлын жагсаалтаа хэт урт болгох биш, харин өөрт чухал зүйлсээ сонгож, тэдгээртээ бүрэн төвлөрөхийг хичээгээрэй.
Эцэст нь, долоо хоногийн турш өөртөө амралт, бясалгал эсвэл зүгээр л дуртай зүйлээ хийх цагийг төлөвлөх нь бүтээмжийг бус, харин амьдралын аз жаргалыг нэмэгдүүлдэг гэдгийг санаарай. Цаг хугацааг удирдах нь ажил амжуулах биш, харин амьдралыг мэдрэх урлаг юм.
