Залуус бидний хувьд TikTok, Instagram зэрэг сошиал медиа платформууд мэдээлэл авах, харилцах, өөрийгөө илэрхийлэх чухал хэрэгсэл болсон билээ. Гэвч эдгээр платформууд дээр тархаж буй бүх мэдээлэл үнэн зөв байдаггүй гэдгийг санах нь зүйтэй.
Саяхан хийгдсэн нэгэн судалгаагаар TikTok дээрх ADHD (анхаарал дутмагшил, хэт хөдөлгөөнтөх эмгэг), аутизм болон бусад сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлын талаарх видеонуудын бараг тал хувь нь төөрөгдүүлсэн, эсвэл буруу мэдээлэл агуулж байж болзошгүйг анхааруулж байна. Судалгаанд оролцогчид ихэнх мэдээлэл нь хувь хүний туршлага, хялбаршуулсан шинж тэмдгүүд дээр тулгуурласан байдаг бөгөөд шинжлэх ухааны үндэслэл багатай байгааг онцолжээ.
Энэ нь залуус бидний хувьд ямар аюултай вэ? Нэгдүгээрт, буруу мэдээлэлд итгэснээр өөрийгөө буруу оношлох, шаардлагагүй эмчилгээ хийлгэх эрсдэл үүсч болзошгүй. Хоёрдугаарт, сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүсийг гадуурхах, ялгаварлах хандлага нэмэгдэж болно. Гуравдугаарт, мэргэжлийн тусламж авахын оронд сошиал медиад хэт найдаж, өөрийн нөхцөл байдлыг улам дордуулах эрсдэлтэй.
Тэгэхээр яах ёстой вэ? Юуны түрүүнд, сошиал медиагаас харсан бүх зүйлдээ шууд итгэх хэрэггүй. Мэдээллийн эх сурвалжийг сайтар шалгаж, мэргэжлийн сэтгэл зүйч, эмч нараас зөвлөгөө аваарай. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлыг хөнгөн хэмжээнд авч үзэхгүй байх, харин өөртөө болон бусдад туслахын тулд боловсрол эзэмшихийг хичээгээрэй.
Сошиал медиа бидний амьдралд эерэг нөлөө үзүүлэх боломжтой ч, буруу мэдээллээс болгоомжлох нь маш чухал юм. Өөрийнхөө болон бусдын эрүүл мэндийг хамгаалахын тулд ухаалаг хэрэглэгч байцгаая.
