Америкийн Харшлын Сан (AAFA) 2026 онд тоосны харшил хамгийн ихээр газар авч болзошгүй 20 хотын жагсаалтыг гаргажээ. Жагсаалтад багтсан хотуудад амьдарч буй хүмүүс харшлын шинж тэмдгийг хэрхэн даван туулах талаар зөвлөмжүүдийг ч мөн нийтэлсэн байна.
Уур амьсгалын өөрчлөлт нь харшлын улирлыг улам уртасгаж, эрчимжүүлж байгаа нь харшлын зовиурыг улам бүр хүндрүүлж байгааг мэргэжилтнүүд онцолж байна. Тухайлбал, модны тоос, өвсний тоос зэрэг харшил үүсгэгч бодисууд агаарт илүү удаан хугацаагаар тархаж, харшилтай хүмүүст илүү ихээр нөлөөлөх болжээ.
Харшлын шинж тэмдгүүдэд хамар битүүрэх, нус гоожих, нүд загатнах, ханиалгах, амьсгал давчдах зэрэг шинж тэмдгүүд ордог. Хэрэв та харшлын шинж тэмдэг илэрч байгаа бол эмчид хандаж, харшлын шинжилгээ хийлгэх нь зүйтэй. Мөн харшлын эсрэг эм, хамар угаах уусмал зэрэг эмчилгээний аргуудыг хэрэглэж болох юм.
Харшлын улиралд өөрийгөө хамгаалахын тулд гэртээ цэвэрлэгээ тогтмол хийж, агааржуулагч ашиглах, гадаа тоос ихтэй үед маск зүүх, харшил үүсгэдэг зүйлсээс зайлсхийх хэрэгтэй. Уур амьсгалын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй харшлын нөлөөллийг бууруулахын тулд байгаль орчноо хамгаалах, хүлэмжийн хийн ялгарлыг бууруулах чиглэлээр идэвхтэй ажиллах нь чухал.
