Орчин үеийн оффисын ажлын онцлог нь ихэвчлэн суурин байдалтай холбоотой байдаг. Компьютерийн ард олон цагаар суух нь ажилчдын эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлөөд зогсохгүй ажлын бүтээмж, анхаарал төвлөрөлтөд ч муугаар нөлөөлдөг болохыг "Entrepreneur" сэтгүүлд нийтлэгдсэн нэгэн бизнесийн удирдагчийн туршлага харуулжээ.
Энэхүү нийтлэлд дурдсан компанийн удирдагч багийнхныгаа ядарч, эрч хүчгүй болж байгааг анзаарсан байна. Эхэндээ тэрбээр ажлын ачаалал ихэссэнтэй холбон тайлбарлаж байсан ч, удалгүй асуудлын гол нь хөдөлгөөний дутагдал байсныг ойлгожээ. Ажилчид өдөржин нэг байрандаа сууснаар бие махбодь төдийгүй оюун санаа нь ч ядарч, шинэ санаа гаргах, асуудал шийдвэрлэх чадвар нь буурдаг байна.
Тиймээс тус компанийн удирдлага ажлын өдрийн турш хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх хэд хэдэн санаачилга гаргажээ. Үүнд: богино хугацааны завсарлага аван хөнгөн дасгал хийх, уулзалтуудыг алхаж хийх (walking meetings), зогсоогоор ажиллах ширээ ашиглах, мөн ажилчдыг биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнд идэвхтэй оролцохыг дэмжих зэрэг арга хэмжээнүүд багтсан байна. Эдгээр өөрчлөлтүүдийг хэрэгжүүлсний үр дүнд ажилчдын эрч хүч нэмэгдэж, анхаарал төвлөрөлт сайжирч, улмаар компанийн бүтээмж мэдэгдэхүйц өссөн байна.
Энэ туршлага нь Монголын компаниуд болон залуу мэргэжилтнүүдэд ч хамаатай юм. Бидний ихэнх нь өдөр тутмын ажлаа компьютер дээр сууж хийдэг. Гэвч үүнийг өөрчилж, ажлын цагийн хуваарьтаа хөдөлгөөнийг оруулж өгөх нь хувь хүний эрүүл мэнд, сэтгэл зүй, мөн ажлын гүйцэтгэлд эерэгээр нөлөөлнө. Жишээлбэл, цайны цагаар богино хугацаанд гадаа алхах, ажлын завсарлагаанаар хөнгөн сунгалтын дасгал хийх эсвэл хамт олноороо долоо хоногт нэг удаа спортоор хичээллэх зэрэг нь энгийн боловч үр дүнтэй шийдлүүд байж болно. Ингэснээр бид зөвхөн ажлын бүтээмжээ нэмэгдүүлээд зогсохгүй, эрүүл амьдралын хэв маягийг ч мөрдөх боломжтой юм.