🔴 Latest
УУЖИМ — Монголын хурдан мэдээУУЖИМ — Монголын хурдан мэдээ
УУЖИМ
Эрүүл мэнд

Эрүүл мэнд Мэдээ

884 мэдээ · 10 / 19 хуудас

Creative arrangement of pills spelling 'EBOLA', showcasing a conceptual healthcare theme. Эрүүл мэнд

Эболагийн эсрэг тэмцэл эмнэлгийн ажилтнуудын аюулгүй байдлыг эрсдэлд оруулж байна

Эбола өвчний ховор төрөлттэй тэмцэх ажиллагааг дэмжихийн оронд зарим оршин суугчид эмнэлгийн байгууллагууд руу дайрч, эмч нарын аюулгүй байдлыг эрсдэлд оруулж байна.

NPR Health · 91 өдрийн өмнө
Eating More Watermelon May Help Prevent Heart Disease Эрүүл мэнд

Тарвас зүрхний өвчнөөс сэргийлэхэд тусалж магадгүй

Тарвас нь зүрх судасны өвчнөөс хамгаалах хүчтэй тэжээллэг чанартай байж болзошгүй гэсэн судалгаа гарчээ.

Healthline · 91 өдрийн өмнө
Close-up of Scrabble tiles spelling 'Health Insurance' on a planner with a laptop. Эрүүл мэнд

Эрүүл Амьдралаар Даатгалын Төлбөрөө Бууруулах Боломж!

Амьдралын даатгалын нэгэн компани эрүүл зөв дадал зуршлыг дэмжиж, үүний хариуд даатгалын төлбөрийг бууруулах шинэ хөтөлбөр хэрэгжүүлж эхэлжээ.

NPR Health · 91 өдрийн өмнө
Strong female bodybuilder in blue rhinestone bikini showcasing muscular physique. Fitness and strength concept. Эрүүл мэнд

Элизабет Смарт: Бие махбодоороо бахархаж байна

Хорь гаруй жилийн өмнө олон улсын анхаарлыг татсан хэрэгт холбогдож, хулгайд алдагдсан Элизабет Смарт одоо бие махбодоороо бахархаж, өөрийгөө хайрлаж сурч байгаа тухайгаа ярьжээ.

NPR Health · 91 өдрийн өмнө
A father and son playing with colorful building blocks in a cozy indoor setting. Эрүүл мэнд

Хүүхэдтэйгээ Зөв Харилцаж, Хэл Яриаг нь Хөгжүүлэх Аргыг Суралцъя

Нялх хүүхэдтэйгээ хэрхэн харилцах нь тэдний хэл ярианы хөгжилд чухал нөлөөтэй гэдгийг мэргэжилтнүүд онцолж байна.

NPR Health · 91 өдрийн өмнө
How to spot burnout before it happens Эрүүл мэнд

Ажлын Ядаргаа: Урьдчилан Сэргийлэх нь Эмчлэхээс Дээр

Ажлын ядаргаа үүсэхээс өмнө шалтгааныг олж, урьдчилан сэргийлэх нь байгууллагын хувьд илүү үр дүнтэй арга хэмжээ юм.

Fast Company · 92 өдрийн өмнө
Are you preparing or procrastinating? Эрүүл мэнд

Өвчин зовлонтой тэмцэх үү, залхуурах уу: Ялгааг олох нь

Өөрт тулгарсан бэрхшээлийг шийдвэрлэхийн тулд хэр их хүчин чармайлт гаргахаа хэрхэн мэдэх вэ, бэлдэж байна уу, залхуурч байна уу гэдгээ яаж тодорхойлох вэ?

Fast Company · 92 өдрийн өмнө
This Dairy Farmer Was Misdiagnosed with Lyme Disease for Years. It Was Lupus Эрүүл мэнд

Сүүний фермер бүсгүй Лаймын өвчин гэж андуурч олон жил зовжээ

АНУ-ын Коннектикут мужийн сүүний фермер Брий Хайд хэмээх бүсгүй олон жилийн турш Лаймын өвчин гэж андуурагдсаны улмаас зовж, эцэст нь чонон хөрвөс өвчтэй гэж оношлогджээ.

Healthline · 92 өдрийн өмнө
A man exchanges needles on a street in Dhaka, Bangladesh, highlighting public health efforts. Эрүүл мэнд

Бангладештэд Улаанбурханы Дэгдэлт: 500 Гаруй Хүүхэд Нас Баржээ

Бангладештэд улаанбурхан өвчний дэгдэлт газар авч, ялангуяа хүүхдүүдийн дунд нас баралт эрс нэмэгдсэн нь олон улсын анхаарлыг хандуулах шаардлагатай байна.

NPR Health · 92 өдрийн өмнө
A nurse helps a patient in a wheelchair down a hospital corridor, reflecting care and medical professionalism. Эрүүл мэнд

Эмчийн алдаа: Үхэлд хүргэсэн сургамж, эмнэлгийн аюулгүй байдлын төлөөх тэмцэл

Эмчийн буруутай үйлдлээс болж үхэлд хүргэсэн харамсалтай хэрэг одоо эмнэлгийн аюулгүй байдлыг сайжруулах, автоматжуулалтын эрин үед анхаарах зүйлсийн талаарх чухал сургамж болж байна.

NPR Health · 92 өдрийн өмнө
Perimenopause May Be the Ideal Time for Cardiovascular Risk Prevention Эрүүл мэнд

Цэвэршилтийн Өмнөх Үе Зүрхний Эрүүл Мэндийг Сайжруулах Боломж

Судалгаагаар цэвэршилтийн өмнөх үе нь зүрх судасны эрсдэлийг бууруулахын тулд амьдралын хэв маягаа өөрчлөхөд тохиромжтой үе байж болохыг харуулж байна.

Healthline · 93 өдрийн өмнө
Creative arrangement of pills spelling 'EBOLA', showcasing a conceptual healthcare theme. Эрүүл мэнд

АНУ Эболагийн Өвчлөлтэй Улсуудаас Ирэх Зорчигчдыг Хязгаарлаж Байна

АНУ Эбола вирусний тархалтыг хязгаарлах зорилгоор халдвартай улсуудаас ирэх иргэдээ гурван нисэх онгоцны буудалд чиглүүлэх шийдвэр гаргажээ.

NPR Health · 93 өдрийн өмнө
Ebola outbreak now third largest recorded and "spreading rapidly" Эрүүл мэнд

Эбола Вирусын Дэгдэлт Хурдацтай Өсч, Гурав Дахь Том Хэмжээндээ Хүрлээ

Эбола вирусын дэгдэлт улам бүр газар авч, нас баралт 177-д хүрч, нийт өвчлөгсдийн тоо 750 орчимд хүрснээр аюулын хэмжээ нэмэгдлээ.

Ars Technica · 94 өдрийн өмнө
Creative arrangement of pills spelling 'EBOLA', showcasing a conceptual healthcare theme. Эрүүл мэнд

АНУ Эбола Өвчний Эрсдэлтэй Орнуудаас Ирсэн Зорчигчдыг Нэг Л Нисэх Онгоцны Буудалд Хүлээн Авна

АНУ Эбола өвчний эрсдэлтэй орнуудаас ирж буй АНУ-ын бүх зорчигчдыг Виржиниа мужийн Вашингтон-Даллес Олон Улсын Нисэх Онгоцны Буудалд хүлээн авахаар болжээ.

NPR Health · 94 өдрийн өмнө
Stop Making These 9 Mistakes With Your Exercise Bike Эрүүл мэнд

Гэртээ дугуй унадаг бол эдгээр алдааг бүү гарга!

Гэртээ дугуй унаж дасгал хийхдээ илүү үр дүнтэй байхын тулд анхаарах зүйлс бий.

CNET · 94 өдрийн өмнө
How Much Exercise Do You Need to Lower Your Risk of Cardiovascular Disease? Эрүүл мэнд

Зүрх судасны өвчнөөс сэргийлэхийн тулд долоо хоногт 600 минут дасгал хийх шаардлагатай юу?

Судалгаанаас харахад зүрх судасны өвчнөөс бүрэн сэргийлэхийн тулд долоо хоногт хийх дасгалын хэмжээг дөрөв дахин нэмэгдүүлэх шаардлагатай байж магадгүй байна.

Healthline · 94 өдрийн өмнө
Ebola risk raised to 'very high' in DR Congo Эрүүл мэнд

Конго Улсад Эбола Вирусийн Тархалтын Эрсдэл Өндөр Түвшинд Хүрэв

НҮБ-ын эрүүл мэндийн байгууллагын мэдээлснээр Бүгд Найрамдах Ардчилсан Конго Улсад Эбола вирусийн тархалтын эрсдэл бүс нутгийн хэмжээнд “маш өндөр” түвшинд хүрсэн байна.

BBC Health · 94 өдрийн өмнө
UK scientists developing Ebola vaccine that could be ready for trials in months Эрүүл мэнд

Эболагийн эсрэг вакциныг Их Британийн эрдэмтэд хэдхэн сарын дотор туршилтад оруулахаар болжээ

Их Британийн эрдэмтэд Эбола вирусийн ховор төрөл болох Бундибугёгийн эсрэг вакциныг хэдхэн сарын дотор хүн дээр турших боломжтой болгохоор ажиллаж байна.

BBC Health · 94 өдрийн өмнө
UK scientists developing new Ebola vaccine that could be ready in months Эрүүл мэнд

Эболагийн шинэ вакцин хэдхэн сарын дотор бэлэн болж магадгүй

Аюултай Эбола вирусийн ховор төрөл болох Бундибугёгийн эсрэг үр дүнтэй вакцин бүтээхээр Их Британийн эрдэмтэд ажиллаж байна.

BBC Health · 94 өдрийн өмнө
First vaccines, now mammograms? RFK Jr.’s latest firings have doctors outraged. Эрүүл мэнд

Роберт Кеннеди Жуниор эмч нарыг бухимдуулж байна: Вакцинжуулалтаас гадна урьдчилан сэргийлэх үзлэгүүд ч эрсдэлд орох уу?

АНУ-д вакцинжуулалтын эсрэг үзэлтэй улс төрч Роберт Кеннеди Жуниор саяхан хэд хэдэн эмч нарыг халснаар урьдчилан сэргийлэх эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээнд халтай үйлдэл гаргаж байна гэж эмч нар үзэж байна.

Ars Technica · 94 өдрийн өмнө
Beautiful rural farm landscape showing barns, silos, and lush greenery under a clear sky. Эрүүл мэнд

АНУ-д хөдөөгийн эрүүл мэндийн санхүүжилт хангалтгүй байна уу?

АНУ-ын хөдөө орон нутгийн эрүүл мэндийн салбарыг дэмжихээр амласан санхүүжилт нь зарим тохиолдолд үр дүнд хүрэхгүй байж магадгүй тухай мэдээлэл гарчээ.

NPR Health · 94 өдрийн өмнө
Individual sitting on a couch holding a bowl of vegetable salad, showcasing a healthy lifestyle. Эрүүл мэнд

Илүү хүчтэй шинэ эм: Таргалалтын эсрэг “Retatrutide” нь “Zepbound”, “Wegovy”-г ардаа орхив

Эм үйлдвэрлэгч “Eli Lilly”-ийн таргалалтын эсрэг шинэ төрлийн “Retatrutide” эм нь туршилтад оролцогчдод 80 долоо хоногийн дотор 32 кг жин хасахад тусалсан нь “Zepbound” болон “Wegovy” эмнүүдээс илүү үр дүнтэй болохыг харуулжээ.

NPR Health · 94 өдрийн өмнө
The tragedy of the 'invisible killer' of the young Эрүүл мэнд

Залуусын “Үл үзэгдэх Дайсан”: Зүрхний Гэнэтийн Зогсолт

Их Британид залуу хүмүүсийн зүрхний гэнэтийн зогсолтын улмаас амь насаа алдаж буй харамсалтай тохиолдлуудтай холбоотойгоор 14-өөс дээш насныханд зориулсан зүрхний иж бүрэн шинжилгээний үндэсний хөтөлбөр хэрэгжүүлэхийг уриалж байна.

BBC Health · 95 өдрийн өмнө
Riskiest skin cancer cases hit UK record high Эрүүл мэнд

Арьсны хорт хавдар Их Британид дээд цэгтээ хүрлээ

Их Британид арьсны хорт хавдрын меланома хэлбэрийн тохиолдол жилд 20,000-аас давж, дээд амжилт тогтоож байна.

BBC Health · 95 өдрийн өмнө
Female nurse in scrubs writing on a clipboard with a stethoscope on a pink background. Эрүүл мэнд

Эмч алдаа гаргаж, одоо илтгэгч болжээ

АНУ-д нэгэн сувилагч алдаа гаргасны улмаас хүний амь нас эрсэдсэн хэдий ч тэрээр одоо урилгаар илтгэл тавьдаг болжээ.

NPR Health · 95 өдрийн өмнө
Barbed wire protecting the MONUSCO gate, surrounded by stone walls and plants. Эрүүл мэнд

Африкт Эбола өвчний дэгдэлт хяналтаас гарч болзошгүй байна

Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагууд Бүгд Найрамдах Ардчилсан Конго Улсад дэгдсэн Эбола вирусийн тархалтыг хязгаарлахад хүндрэлтэй тулгарч байгаагаа мэдэгдэв.

NPR Health · 95 өдрийн өмнө
Crop female in stylish outerwear and medical mask and gloves taking selfie on smartphone in park during walk on city street Эрүүл мэнд

Америкт Хантавирусын хөлөг онгоцны зорчигчийг албадан тусгаарлалтад оруулжээ

Америкийн нэгэн иргэн Хантавирусын халдварын улмаас хөлөг онгоцонд зорчиж явсан бөгөөд одоо Небраска мужид албадан тусгаарлалтад ороод байгаагаасаа болж холбооны засгийн газрыг буруутган, тусгаарлалтаас гарахын төлөө тэмцэж байна.

NPR Health · 95 өдрийн өмнө
Menopause: Plant-Forward Diets Can Help With Weight Management Эрүүл мэнд

Цэвэр Хүнс Менопаузын Жин Нэмэгдэхээс Сэргийлж Магадгүй

Ургамлын гаралтай, боловсруулаагүй хүнс хэрэглэх нь менопаузын үеэр жин нэмэгдэхээс сэргийлэхэд тустай байж магадгүй гэсэн судалгаа гарчээ.

Healthline · 95 өдрийн өмнө
A closeup of pregnancy tests and an ultrasound with supplements on a pink background. Эрүүл мэнд

АНУ-д Жирэмслэлт Зогсоох Эмийг “Яаралтай Тусламжийн” Зорилгоор Олгож Эхэллээ

Вашингтон болон Хавай мужуудад эмэгтэйчүүд жирэмслэлтээ зогсоох шаардлагатай үедээ хэрэглэх зорилгоор Мифепристон болон Мисопростол эмийг “Planned Parenthood”-оос урьдчилан авч хадгалах боломжтой болсон байна.

NPR Health · 95 өдрийн өмнө
Senior man in traditional attire drinks on Beijing street, exuding a sense of tranquility. Эрүүл мэнд

Хятадад тамхины эсрэг эмэгтэйчүүдийн хөдөлгөөн хүчээ авч байна

Хятадад тамхи татах нь түгээмэл үзэгдэл боловч олон нийтийн газарт тамхи татахыг эсэргүүцсэн эмэгтэйчүүдийн бүлэг хүчээ авч байна.

NPR Health · 95 өдрийн өмнө
Does Less Protein Increase FGF21 for Longevity? Эрүүл мэнд

Уураг Багатай Хооллолт Урт Наслах Шинж Тэмдэг Үүсгэж Болох Уу?

Уураг багатай хооллолт нь бие махбодид урт наслах шинж тэмдэг болох FGF21 хэмээх гормоныг нэмэгдүүлж, эрүүл мэндэд эерэгээр нөлөөлж магадгүй гэсэн судалгаа гарчээ.

NutritionFacts · 95 өдрийн өмнө
Gonorrhoea and syphilis hit record levels in Europe Эрүүл мэнд

Европт Бэлгийн Замаар Дамжих Өвчин Дээд Цэгтээ Хүрэв

Европын орнуудад бэлгийн замаар дамжих өвчин, ялангуяа заг хүйтэн болон тэмбүүгийн тохиолдол эрс нэмэгдэж, урьдчилан сэргийлэх, илрүүлэх арга хэмжээ хангалтгүй байгааг эрүүл мэндийн байгууллагууд анхааруулж байна.

BBC Health · 95 өдрийн өмнө
Best Yoga Mats (2026): Lululemon, Manduka, JadeYoga Эрүүл мэнд

Йогийн хивс сонгохдоо анхаарах зүйлс: Lululemon, Manduka, JadeYoga шилдгүүдийг нэрлэжээ

Йогийн хивс сонгохдоо чанар, эдэлгээ, тав тухыг харгалзан үзэх нь зүйтэй бөгөөд Lululemon, Manduka, JadeYoga брэндүүд нь зах зээлд тэргүүлж байна.

Wired · 95 өдрийн өмнө
Detailed microscopic image showing red structures and blue virus particles. Эрүүл мэнд

Ковид Дараах Айдсууд: Эбола, Хантавирусын Эргэн Тойронд АНУ-д Төрж Буй Сэрэмжлүүлэг

Ковид-19 цар тахлын дараа зарим америкчууд Эбола, Хантавирусын талаар хэтэрхий их санаа зовж байгаа боловч эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд энэ удаад дахин цар тахал гарна гэж үзэхгүй байна.

NPR Health · 95 өдрийн өмнө
A man balances bags into a wooden canoe on a riverbank in Minna, Nigeria. Эрүүл мэнд

АНУ-ын Тусламжийг Бууруулсан нь Эбола Вирусийн Тархалтыг Илрүүлэхэд Саад Болов?

Африкт Эбола вирус дэгдсэн тухай өнгөрсөн долоо хоногт зарлагдаж, яаралтай байдал зарлагдсан бөгөөд АНУ-ын тусламжийг бууруулсан нь уг тархалтыг илрүүлэхэд саад болсон байж болзошгүй байна.

NPR Health · 95 өдрийн өмнө
Barbed wire protecting the MONUSCO gate, surrounded by stone walls and plants. Эрүүл мэнд

Конго улсад Эбола вирусний ховор төрөл дэгдэж, эмч нар хангалттай хамгаалагдаагүй байна

Конго улсын зүүн хэсэгт Эбола вирусний ховор төрөл хурдацтай тархаж байгаатай холбоотойгоор эрүүл мэндийн ажилтнууд хангалттай хамгаалагдаагүй, сургалтад хамрагдаагүй байгаагаа мэдэгджээ.

NPR Health · 96 өдрийн өмнө
Low angle view of John F. Kennedy ferry exterior on a cloudy day, New York City. Эрүүл мэнд

Роберт Кеннеди Жиэр АНУ-ын Урьдчилан Сэргийлэх Эрүүл Мэндийн Зөвлөлийн Хоёр Топ Хүмүүсийг Халлаа

АНУ-ын Эрүүл Мэндийн Нарийн Бичгийн Дарга Роберт Кеннеди Жиэр Урьдчилан Сэргийлэх Эрүүл Мэндийн Асуудлаарх АНУ-ын ажлын хэсэг гэх чухал шинжлэх ухааны зөвлөлийг өөрчилж байна.

NPR Health · 96 өдрийн өмнө
Two schoolchildren smiling with backpacks in a studio setting. Эрүүл мэнд

Сургуулийн Буудлага Хүүхдийн Сэтгэл Зүйд Хэрхэн Нөлөөлдөг Вэ? Эцэг Эхчүүдэд Зориулсан Зөвлөмж

Сургуулийн буудлага зэрэг хүчирхийллийн дараа хүүхдүүдийн сэтгэл санааг дэмжих нь тэдний урт хугацааны сайн сайхан байдалд чухал ач холбогдолтой.

NPR Health · 96 өдрийн өмнө
How GLP-1s Like Ozempic Turn Down ‘Food Noise’ to Help You Lose Weight Эрүүл мэнд

Хоолны Дууг Намдааж Жин Хасахад Туслах Эмчилгээ Гарчээ

Шинэ төрлийн эмчилгээ нь хүний хоол идэх хүслийг бууруулж, жин хасахад тусалдаг болохыг эрдэмтэд тогтоожээ.

Healthline · 96 өдрийн өмнө
Medicinal pills arranged to spell 'EBOLA', symbolizing treatment and healthcare theme. Эрүүл мэнд

Эболагийн ховор төрөл вакцингүйгээр тархаж байна: Юу мэдэх хэрэгтэй вэ?

Эбола вирусний ховор төрөл дэгдэж, вакцин байхгүй байгаа нь дэлхий нийтийн эрүүл мэндэд ноцтой аюул учруулж болзошгүй байна.

NPR Health · 96 өдрийн өмнө
Scheme to trial scrapping fit notes to get people back to work Эрүүл мэнд

Ажилчдыг Эргэн Ажилд Оруулахын Тулд Өвчний Чөлөөний Бичгийг Цаашид Хэрэглэхгүй Байх Туршилт Явуулна

Их Британийн засгийн газар ажилчдыг эргэн ажилдаа ороход нь туслах зорилгоор өвчний чөлөөний бичгийг халж, оронд нь өөр систем нэвтрүүлэх туршилт хийхээр болжээ.

BBC Health · 96 өдрийн өмнө
Scrabble letters spelling 'GUIDE' and 'AI' on a wooden surface, suggesting direction and technology. Эрүүл мэнд

Тусгай хэрэгцээт боловсролын багш нар хиймэл оюун ухаанаас тусламж эрж байна

Хэт их ачаалалтай, ажиллах хүч дутмаг байгаа тусгай хэрэгцээт боловсролын багш нар хиймэл оюун ухааныг ашиглан боловсролын төлөвлөгөө боловсруулж байна.

NPR Health · 96 өдрийн өмнө
Barbed wire protecting the MONUSCO gate, surrounded by stone walls and plants. Эрүүл мэнд

Эбола вирусний дэгдэлт Конго улсад хурдацтай тархаж байна

Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллага Конго улсад Эбола вирусийн ховор төрлийн дэгдэлт хурдацтай тархаж байгаатай холбоотойгоор санаа зовниж буйгаа илэрхийллээ.

NPR Health · 97 өдрийн өмнө
Writing your own obituary can help you live a better life. Here’s how to get started. Эрүүл мэнд

Өөрийнхөө намтрыг бичих нь амьдралыг утга учиртай болгодог гэнэ!

Өөрийнхөө намтрыг бичсэнээр та өнгөрсөн амьдралаа дүгнэж, ирээдүйн зорилгоо тодорхойлж, амьдралдаа утга учир нэмэх боломжтой.

MarketWatch · 97 өдрийн өмнө
Is RFK Jr.’s ‘carnivore diet’ healthy? Here’s what you need to know. Эрүүл мэнд

АНУ-ын улс төрч махны дэглэмийн талаар анхааруулга гарлаа

АНУ-ын улс төрч Роберт Кеннеди Жуниор зөвхөн мах иддэг дэглэмийн талаар эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд урт хугацааны үр дагаврыг нь анхааруулж байна.

MarketWatch · 97 өдрийн өмнө
Wegovy: Semaglutide Reduces Migraine Severity, Especially in Women Эрүүл мэнд

Семаглутид: Эмэгтэйчүүдийн толгой өвдөлтийг намдаах шинэ найдвар

Семаглутид хэмээх эм нь жингийн илүүдэлтэй эмэгтэйчүүдийн толгой өвдөлтийг намдааж, мигрений эсрэг эм хэрэглээг бууруулж байгааг судалгаа харууллаа.

Healthline · 97 өдрийн өмнө
Top view of a stethoscope and pen on a green notepad, ideal for medical and educational themes. Эрүүл мэнд

АНУ-д Эрүүл Мэндийн Мэргэжилтнүүдэд Олгох Зээлийн Хэмжээг Хязгаарласантай Холбоотой Маргаан Өрнөж Байна

АНУ-ын зарим муж улсууд эрүүл мэндийн чиглэлээр магистрын зэрэг горилогчдод олгох холбооны оюутны зээлийн хэмжээг хязгаарласан шинэ журмын эсрэг шүүхэд нэхэмжлэл гаргажээ.

NPR Health · 97 өдрийн өмнө
Confident woman stands surrounded by motivational messages about healthy living. Эрүүл мэнд

Зургийн комик: Шинэ зуршилтай болоход туслах энгийн арга

Зан үйлийн шинжлэх ухааны мэргэжилтэн Би-Жэй Фогг жижиг зуршлуудын зарчмыг ашиглан зуршлаа эхлүүлэх эсвэл дахин эхлүүлэхэд туслах энгийн жорыг танилцуулж байна.

NPR Health · 97 өдрийн өмнө